Questo re-mind ti aiuta a vivere la vita in modo più consapevole. Ricordandolo costantemente a te stesso, puoi riportare i tuoi pensieri nel qui e ora . Concentrati su quello che stai facendo adesso. E facendo questo con molta regolarità noterai che attraversi la vita sempre più con calma e sicurezza. Con meno stress e meno preoccupazioni.

Il promemoria Mindfull è impostato di default sullo stesso intervallo in cui viene suonato il gong a Plum Village . Circa 4 volte all'ora ti viene ricordato che sei vivo adesso e che puoi lasciare il passato e il futuro così come sono.