„Ich kann selbst nicht weiter darüber nachdenken“

Cesar-Praxistherapeutin Jelle Jacobs über das re-mind

„Ich bestelle regelmäßig ein oder mehrere Re-Minds. Ich leihe sie meinen Patienten. Wenn sie es nicht mehr brauchen, werde ich es zurückverlangen. Ich denke, das gehört zum Service, ich würde sie nicht weiterverkaufen. Ich sehe sie nicht immer wieder, das ist in Ordnung. Manchmal fragen Leute, ob sie es behalten können, um es später wieder zu verwenden. Ich denke, das ist auch in Ordnung.

Viele Beschwerden, die ich behandle, entstehen durch falsche Körperhaltung oder Bewegungsabläufe. Es betrifft normalerweise Menschen, die viel Zeit hinter ihren Computern verbringen. Ich biete den Re-mind zunächst an, um den Menschen einen Einblick in ihre Einstellung während des Tages zu geben. In meiner Praxis simulieren wir diese Situation, dann zeigen sie, wie sie sitzen und wie sie in den Spiegel schauen. Und dann sagen sie: Mir geht es gut, ich verstehe nicht, woher die Beschwerden kommen. Aber für mich sitzen sie oft so, wie sie wollen, nicht so, wie sie tatsächlich sitzen.

Wenn der Re-Geist vibriert, müssen sie zu Hause objektiv darauf achten, wie sie sitzen und was sie tun. Dabei kommt man schnell zu der Einsicht, dass die Einstellung oft schlechter ist, als man denkt. Das empfinden sie oft als irritierend. Aber die Einsicht ist wertvoll! Sobald wir diese Einsicht haben, können wir loslegen. Dann können wir das falsche Muster durchbrechen. Und auch dabei hilft der Re-mind.

Der Auftrag, den sie erhalten, variiert je nach Beschwerde. Mit jeder Vibration kann es eine Übung sein, entspannt sitzen oder ein bisschen laufen. Ich hatte kürzlich jemanden, der einseitige Rückenprobleme hatte. Dann denke ich: Wahrscheinlich ist es schief. Die Aufgabe bei jeder Vibration lautet also: Sitze gerade.

Am effektivsten ist Re-mind bei Menschen mit chronischen Beschwerden. Oftmals leiden sie schon seit längerer Zeit unter diesen Beschwerden. Sie sind motiviert, etwas dagegen zu unternehmen, können es aber nicht ohne äußere Anreize tun. Warum können sie es nicht selbst tun? Ich denke, das liegt daran, dass sie so sehr in ihre Arbeit vertieft sind, dass sie einfach nicht darüber nachdenken. Dann vergehen ein paar Stunden, ohne es zu merken.

Eine App funktioniert nicht. Das habe ich auch bei meinen Patienten versucht. Aber dann müssen sie etwas herunterladen und einschalten. Und dann hören sie etwas, sie denken, sie hätten eine Botschaft. Alles zu viel Aufwand. Der Re-mind ist viel einfacher und zugänglicher und daher effektiver.

www.cesarinbeweging.nl

Jelle Jacobs

Cesar Bewegungstherapeut Oudewater

Profis über das Umdenken

Mark ten Seldam

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