Er zijn 4 types re-mind, die elk geoptimaliseerd zijn voor het gebruikersdoel: stoppen met Grinding your teeth (bruxisme), je Posture verbeteren, Mindfulness and Speech therapy. Het verschil zit hem in de toegepaste leercurve en de zelf in te stellen intervallen.
Je kunt meer over de verschillende re-minds lezen in de handleiding:
Wat zijn de verschillen?
Leercurves
Bruxism
Heeft een aflopende leercurve
Posture
Heeft een dubbele leercurve om eerst de spieren te trainen
Mindfulness
Heeft de 15 minuten Plum Village gong als standaard
Speech therapy
Heeft een aflopende leercurve
Intervallen
Bruxism
1. Intensive (3 min)
2. Frequent (6 min)
3. Regular (12 min)
4. Normal (20 min)
5. Support (30 min)
6. Learning curve
Posture
1. Intensive (5 min)
2. Frequent (10 min)
3. Regularly (15 min)
4. Normal (20 min)
5. Support (30 min)
6. Learning curve
Mindfulness
1. Intensive (5 min)
2. Frequent (10 min)
3. Regularly (15 min)
4. Normal (30 min)
5. Support (60 min)
6. Plum Village (15 min, exactly)
Speech therapy
1. Intensive (1.5 min)
2. Frequent (3 min)
3. Regularly (6 min)
4. Normal (12 min)
5. Supportive (24 min)
6. Learning curve