“Ik kan niet meer zonder!”

Als huid- en oedeemtherapeute heeft Angelique Oudejans (39) een beroep waarbij ze veel voorover buigt, met lage rugpijn als gevolg. Dankzij oefentherapie weet ze waar ze op moet letten – en de re-mind helpt haar om dat ook echt vol te houden.

Angelique heeft al een paar jaar lage rugpijn met uitstraling naar beide benen. “Zelf kon ik de oorzaak niet achterhalen”, vertelt ze. “Ik ben bij verschillende fysiotherapeuten geweest maar het effect van de behandelingen was helaas minimaal en mijn klachten verdwenen niet.” De huisarts verwees haar uiteindelijk door naar oefentherapeut Cesar Jelle Jacobs. Na een intake, uitgebreide anamnese en lichamelijk onderzoek bleek dat haar klachten vanuit het SI-gewricht komen, dus onder aan de wervelkolom. Angelique: “Als huidtherapeute voer ik mijn behandelingen meestal staand of zittend uit, wat erg belastend is voor dit gewricht.”

Vast plekje
Bij Jelle kreeg ze triggerpoint-therapie in combinatie met dry-needling. “En hij gaf me nieuwe oefeningen om mijn houding te verbeteren.” Toen Angelique wist waar ze op moest letten, kwam Jelle ook met de re-mind. “Ik gebruik dit kleine apparaatje nu een paar weken en het heeft inmiddels een vast plekje in mijn beha gekregen. De re-mind geeft een duidelijk, vibrerend signaal af en elke keer als hij trilt, kan ik mijn houding direct corrigeren en rechtop gaan zitten. Het afleren van mijn verkeerde houding is niet in een middag gedaan, maar dit apparaatje helpt er zeer goed bij. Ik kan niet meer zonder!”

houding-rug-nek-schouders-spanning-stress-adem-stem-slikken-kaakklemmen

Angelique Oudejans

Gebruiker

“Ik kan niet meer zonder!”

Jelle Jacobs

Oefentherapeut

“Het lukt niet om er zelf steeds aan te denken”

“Naast behandelingen in de praktijk is het belangrijk dat patiënten inzicht krijgen in waar hun klachten vandaan komen. Als dat inzicht er is, kunnen we aan de slag en het verkeerde patroon gaan doorbreken. De re-mind helpt daarbij. Het lukt niet om er zelf steeds aan te denken. Sommige mensen gaan zo in hun werk op. Dan is er ongemerkt zo weer een aantal uren voorbij.

Ik adviseer mensen om de re-mind een paar weken lang elke dag te gebruiken. Daarna even niet. Dan zijn ze gewend geraakt aan de prikkel en valt hij niet meer op. Wat je uiteindelijk wilt, is dat iemand zijn houding al corrigeert voordat de re-mind trilt. Omdat je weet: hij gaat zo trillen. Dan is het doel bereikt.”

Een app werkt niet. Dat heb ik ook geprobeerd met mijn patiënten. Maar dan moeten ze iets downloaden en aanzetten. En dan horen ze iets, denken ze dat ze een berichtje hebben. Te veel gedoe allemaal. De re-mind is veel simpeler en laagdrempeliger en daardoor effectiever.”

www.cesarinbeweging.nl